Стрессоустойчивость: что это и как ее прокачать
Управление собой
В докладе расскажу о феномене стрессоустойчивости, в том числе с точки зрения нейрофизиологии.
Обсудим, что такое стрессоустойчивость - личностное качество или навык?
Расскажу, какие факторы влияют на стрессоустойчивость и как и в какой степени можно ими управлять.
А также, что я как руководитель отдела делаю для повышения стрессоустойчивости сотрудников и какие есть результаты.
Обсудим, что такое стрессоустойчивость - личностное качество или навык?
Расскажу, какие факторы влияют на стрессоустойчивость и как и в какой степени можно ими управлять.
А также, что я как руководитель отдела делаю для повышения стрессоустойчивости сотрудников и какие есть результаты.
О СПИКЕРЕ
Более 20 лет в IT в разных ролях: от программиста и инженера сопровождения до руководства отделами документирования и тестирования. В настоящий момент руководитель отдела контроля качества компании Синимекс. С 2012 года также являюсь дипломированным психологом, в сфере моих интересов работа с предупреждением выгорания и мотивацией.
MIDDLE
Вера Поневаж
Синимекс, Москва
Руководитель отдела контроля качества
Руководитель отдела контроля качества